Dr. Tóth 68.

Dr. Tóth utánajár, hogy milyen szerepet játszanak a hormonjaink a testsúlyunk alakulásában, és tanácsokat arra, hogyan teremtsük meg a hormonális egyensúlyt a legegyszerűbb módon: az étkezésünkkel.

Majd kideríti azt is, hogy milyen veszélyeket rejtenek a legnépszerűbb méregtelenítő kúrák, és egyáltalán szüksége van-e a testünknek erre a napjainkban egyre divatosabb rituáléra.

Dr. Tóth bemutatja, hogy 5x5 perc torna elég a nap során arra, hogy átmozgassuk magunkat. Így egész nap energikusak, és még egészségesebbek is lehetünk.